Cada uno concentrado en su tarea, la mía son los 400 y 1500mts. y el objetivo bajar los tiempos.
La pista me cambio la forma de entrenar, distinto a la calle, tenes distancias cortas y no te da tiempo para especular mucho.
Esto también según la distancia que uno tenga, no? Si elegís la fulminante carrera de 100mts. ,no es fácil, preparar los músculos de las piernas para no lesionarte.
En la preparación de la actividad en pista te lleva tiempo y tener cuidado de no cometer errores, es decir siempre trotar, luego estirar e ir aumentando la movilidad gradualmente. Otro factor importante es la concentración en el momento previo, la vida sigue y c/uno va a continuar con sus problemas, pero en ese momento tiramos la pelota para adelante.
Carlos, Alba, Héctor, José, Maritza, Néstor ánimo y fuerza para el Gran Prinx del MERCOSUR.
----Rafa (otro más defendiendo la tricolor)----
