Clasificacion tricolor por equipos en Pando

Posteamos acá la posición de los distintos subequipos de Nacional, conjuntamente con los tiempos de los primeros tres corredores de cada categoría.

Equipo:DAMAS 1° NACIONAL
3 Mejores Tiempos: 2:11:27 - Velocidad 3 mejores: 13.76 - Puntos: 100
BAZALLO, LAURA 40:24
PERNA, SUSANA 42:59
GUILLEN, MARGA 48:04

Posición: 3° VARONES 17-39 NACIONAL
3 Mejores Tiempos: 1:53:08 - Velocidad 3 mejores: 15.91 - Puntos: 91.44
CASTRO, MILTON37:29
PECORA, CARLOS 37:45
VILLEGAS, DANIEL 37:54

Posición: 2° VARONES 40-49- NACIONAL
3 Mejores Tiempos: 1:58:12 - Velocidad 3 mejores: 15.25 - Puntos: 99.08
BENTANCOR, EDUARDO 37:15
GUERRA, NESTOR 40:10
FONTORA, RICHARD 40:47

Posición: 1º VARONES 50+ NACIONAL
3 Mejores Tiempos: 2:07:02 - Velocidad 3 mejores: 14.18 - Puntos: 100
BOLON, CARLOS 40:45
PIRIZ, JOSE 43:01
ARTIGAS, ISMAEL 43:16

Cambio de horario en la Corre San Ramón Solidario

Confirmamos que el horario de la carrera es el siguiente:Carrera participativa de 2500 metros a las 15:00 horas.-Competencia de 7500 metros a las 17:00 horas.-Habrá duchas disponibles para quienes quieran pegarse un aguaso despues de la corrida!!!

Publicado por 2ª Corre San Ramón Solidario

2da maraton solidara RBC San Ramón

1/4 Maraton Bimbo (Mercedes/Soriano)

Con el fin de promover el atletismo a nivel Nacional la CAU
autoriza y apoya la realización del "1/4 Maratón Bimbo", a
realizarse en al ciudad de Mercedes, Soriano, el día domingo
5 de abril.
La travesía de contará con premios en efectivo para los
primeros corredores y medallas para todos los atletas que
logren cruzar la meta, estará fiscalizada por
jueces del CUJA y posee varios puestos de hidratación.
Los atletas pertenecientes a la Lista de Elite podrán inscribirse
de forma gratuita en el Club Soriano, ubicado en la calle
Maldonado 1372, de 11:00 a 17:00 horas

Clickear en la imagen para ampliar

Fuente: CAU

Reunion obligatoria de capitanes 2 de abril 20hs

PRIMERA REUNION DE CAPITANES DE CARACTER
OBLIGATORIO

Estimados capitanes de Equipo:

En primer lugar en nombre de la Agrupación de Atletas del Uruguay les damos la
bienvenida, y agradecemos inmensamente vuestra confianza y apoyo permanente en la construcción de los campeonatos anuales, que para este año, por resolución de la Directiva, llevan el nombre de dos grandes atletas pertenecientes a nuestra Institución: "Isabel Castro y Filadelfo Dos Santos"

Como ustedes sabrán, y como expresa nuestro Reglamento Interno en su articulo 24, convocamos para este próximo jueves 2 de abril a nuestra Primera Reunión de Capitanes en la Casa de los Deportes Artigas, Canelones 982 a las 20 hs en punto.

Disposiciones Generales Para las Reuniones de Capitantes

1. Se permitirá el Ingreso únicamente a un capitán por Equipo - SIN EXCEPCIONES


2. Se Prohíbe la utiización de telefonos celulares dentro de la Reunión de Capitanes


3. Se prohíbe dentro de las salas, por disposición de la Dirección de la Casa de
   Deportes: a) Tomar Mate, b) Ingerir Alimentos.


4. Para hacer dinámicas las reuniones, cada capitán deberá pedir la palabra a la mesa Directiva antes de emitir su opinión.


5. Para las mismas, se otorgará un tiempo de 3 minutos para cada exposición.


6. Antes de cada reunión de Capitanes se leerá el Orden del Día a tratar en la misma.

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ART. 24 - Del capitanato

Es obligación del Capitán, asistir a la reunión de la A.A.U. el primer jueves de cada mes, durante
los meses de marzo a noviembre inclusive.

Las inasistencias se sancionarán con la pérdida de los puntos en los campeonatos por equipo en las que se participe, en las etapas desarrolladas en el mes correspondiente a la reunión en que se verifique la inasistencia.

El Capitán podrá delegar sus facultades en cualquier otro integrante de su equipo mayor de edad, firmando un poder que deberá ser entregado a la Comisión Directiva previo al inicio de cada
reunión.

Los Equipos del Interior, deberán enviar a sus capitanes, o podrán designar a un representante a las reuniones obligatorias. Ese representante NO PODRÁ SER DELEGADO DE OTRA INSTITUCIÓN, Y SERÁ AJENO A LOS OTROS EQUIPOS PARTICIPANTES.

Por Agrupación de Atletas del Uruguay

Edgardo Ramos Verde

Secretario General de la Agrupación de Atletas del Uruguay

Feliz cumpleaños Sergio

Feliz cumpleaños Sergio Delgado. Esperabamos poder colgar una foto con tu esfuerzo en la carrera de ayer en Pando, pero no encontramos ni la foto ni el esfuerzo, asi que vaya nuestro apretado abrazo tricolor de Feliz cumpleaños.

Una carrera rodeada de altibajos y la tragedia

Este domingo concurrimos a la ciudad de Pando a disputar la segunda etapa del camepeonato de la Agrupación de Atletas.

Como lo sabemos, quienes disputamos ésta carrera en ésta epoca de año y por la ruta, la misma se torna muy dificil, debido al gran calor que se siente por la falta de sombra y el poco aire que corre en la ruta. El día de hoy fue más pesado aún debido a las condiciones climaticas de intenso calor y humedad que nos acompañaban desde hace varios días. Ayudo en algo a mitigar el intenso calor, el nuevo recorrido con entrada al parque, donde tuvimos unos 800 metros de sombra.

Vimos a varios corredores de años, caminado por el trayecto de regreso hacia la meta y se nos cruzó por la cabeza que de haber sido un circuito de dos pasadas de 5000, muchos hubiesen abandonado al final de la primer vuelta, pero no lo fue, lo que llevo a muchos a hacer el esfuerzo de seguir corriendo o caminando hacia la meta.

Asi vimos a Sergio, ambos Jose caminando, también vimos a Fabián en un acto de generosidad acompañando a Ivan Guerra (hijo del capitan del equipo (Nestor)), éste por ser menor hacía 5km y no 10.

A la llegada nos enteramos de la descompensación de Laura y el malestar de Elena y también nos enteramos de boca de Roberto Barreto, que el y otro corredor asistieron a un atleta hasta que llego la ambulancia. Ahora al entrar a ver las clasicas novelerias y fotos del post carrera, nos encontramos con el comunicado en la pagina Oficial de la AAU, de que el corredor de 45 años (aparentemente principiante en ésto), LAMENTABLEMENTE había fallecido.

Ver información ampliada en el link a continuación, de dicha informe, solo posteamos un esbozo:

Hecho Lamentable. El atleta Darío Rodiger de Montevideo, quien se anotó el mismo día de la prueba como atleta libre, (NO SOCIO DE LA A.A.U) falleció a causa de un infarto fulminante mientras se llevaba a cabo la competencia, a la altura del kilómetro 7 del evento. Fuentes de la Comisaría y de la Emergencia Médica de Pando se hicieron presentes de manera inmediata para intentar salvarle la vida, pero todo lo realizado fue prácticamente en vano, ya que una vez finalizada la prueba, las mismas fuentes nos informaron .........

INFORME DE ETAPA DISPUTADA EN LA CIUDAD CANARIA DE PANDO Y CAMPAÑA DE CONCIENTIZACION.

Esta jornada había comenzado en desgracia con suerte para algunos atletas tricolores, que mientras se trasladaban hacia Pando, al frenar en un lomo de burro, fueron chocados de atrás por un conductor desatento, lo que hizo que el auto terminara en la cuneta, mirando en sentido contrario al que venian y con una inclinación mayor a 30º.

Afortunadamente ninguno de los atletas que viajaban (Carlos Bolon, Elena Gimenez y su hija y el conductor y propietario del auto Oscar Santos) sufrio lesión alguna. Oscar debio volver a su casa con su auto guinchado y sacarse la bronca de la desgracia con suerte trotando en la rambla.

El saldo atlético para nuestro equipo fue de altibajos, con Laura Bazallo ganando la general, con algunos de nuestros mejores atletas teniendo que abandonar, con algunos atletas que estan vovliendo éste año y tomandole el ritmo a la competencia, caso de Carlos Bolon que a sus 57 años termino los 10k en 40 minutos y con otros haciendo el trayecto en uno o dos minutos más lento de lo habitual.

Un dia como hoy, hace 28 años

Un día como hoy hace 28 años, la familia Calcerrada Malaspina recibía a Pablito. Poco tiempo despué, la familia tricolor lo recibía a el en su seno, al convertirse en un ferviente simpatizante e hincha del Club Nacional de Futbol.

Por el año 2007 se incorpora al equipo de Nacional Atletismo. Desde entonces no ha acompañado en cuanta carrera ha podido, pues recordemos que también corre Duatlon. Oriundo de Minas, laurante (eso nos hace creer al menos). Hoy 29 de marzo de 2009, está cumpliendo 28 años, y en el día de su cumpleaños, intentará volver a correr a pesar de su lesión.

Feliz TRICO CUMPLEAÑOS Pablo Calcerrada

2da Maraton Solidara RBC (San Ramon 4/04/2009)

A los efectos de no coincidir con el calendario de actividades de la AAU, el grupo RBC ha decidido postergar la 2da maratón"San Ramón Solidario" para el sábado 4 de abril, manteniendo el horario y la característica de una jornada deportiva y cultural con espectaculos en nuestro escenario mayor una vez concluída la carrera.

Como llegar a San Ramón???
No hay como perderse, San Ramón esta dividido por un boulebar que es la continuación de la ruta 6 y esta es continuación de la Av de las Instrucciones. Pasando por Toledo, Sauce (sin entrar a la ciudad), Santa Rosa, San Bautista (sin entrar a la ciudad), Chamizo (sin entrar al pueblo).

Ten cuidado en el Empalme Sauce (km 28 aprox) que tiene en su rotonda un desvío hacia la ruta 7, podrías no ser ni el primero ni el último que se equivoca y hace kilómetros al pepe.

TE ESPERAMOS!!!

Omnibus UCOT Inter
Fuente: http://corre7500sanramonsolidario.blogspot.com/2009/03/postergacion-de-la-2da-maraton-san_17.html

Feliz Cumpleaños Héctor Castro 28/03

Te deseamos un feliz cumpleaños Héctor. Sabemos que por tema de lesión no estarás corriendo éste año el campeonato de la Agrupación de Atletas del Uruguay.

Esta es una foto de tu participación en la Maratón (42K) de Porto Alegre 2008

Te sabemos un tricolor de ley y por eso te mandamos un saludo de cumpleaños.

RESOLUCION DE LA A.A.U

Transcribimos acá, comunicado de la AAU
RESOLUCION DE LA A.A.U
Se informa que aquellos socios que participaron en la primera etapa del campeonato de la A.A.U., y mantienen deudas de cuotas correspondientes al año 2008, no les fueron asignados los puntos acorde a lo estipulado en el ART. 2 numeral 2.1del Reglamento de la A.A.U.
El pago de dicha deuda NO IMPLICA el otorgamiento de los puntos de aquellas etapas en infracción.

COMISIÓN DIRECTIVA DE LA AGRUPACIÓN DE ATLETAS DEL URUGUAY

Pando nos espera el domingo 29 (2da etapa Campeonato de la AAU 2009)

El domingo 29 de marzo de 2009 se realizará la segunda etapa del campeonato 2009 de la AAU y ahí estaremos como atletas individuales, como equipo y como amigos que somos..

Publicamos acá counicado de la AAU, referente a la mencianada competencia.

Nota: Habrá cambios en el recorrido respecto a las últimas ediciones.

PANDO SE VESTIRÁ DE FIESTA PARA RECIBIR UNA NUEVA ETAPA DEL CAMPEONATO DE LA AGRUPACION DE ATLETAS DEL URUGUAY

El próximo 29 de Marzo a partir de las 10. 30 AM, se dará inicio a una nueva fecha de la A.A.U., ha disputarse en la ciudad de Pando, bajo la consigna " PANDO 10K - NO TE LA PIERDAS"
Se trata en este caso de un NUEVO RECORRIDO, A SOLICITUD DE LA DIRECTIVA DE LA A.A.U. , con Salida y Llegada frente al Centro Protección de Choferes en un circuito IDA Y VUELTA, atravesando absolutamente todo el centro pandense.

Se podrán utiliza las duchas del Centro Protección de Choferes, y también habrá servicio de guardabultos.
Esta carrera es un clásico para la ciudad canaria, en donde para esta temporada se han reunido mas colaboraciones de parte de las empresas que han apostado fuertemente al desarrollo de esta travesía.

Recorrido IDA:
Salida por la calle 18 de Julio,
Se dobla a la izquierda por la calle Solis,
Por Solis hasta la calle Avda. Del Parque
Por Avda del Parque se ingrea al Parque, se retoma nuevamente la Av, del Parque y se gira en "U" 100 mts antes de la Intesercción en Olmos, antigua ruta 8)
Recorrido Vuelta:
Avda del Parque hasta 25 de Agosto
Por 25 de Agosto hasta Treinta y Tres
Por esta, hasta 18 de Julio donde se llega nuevamente al Centro Proteccion de Choferes
MENORES
Serán llevados al Parque en locomoción de la organización, en donde utilizaremos EL MISMO SISTEMA que se aplicó en la ETAPA EN SAN JOSE.

Realce Tricolor a la carrera más importante del fin de semana

En damas, resultaron primera y segunda, las atletas tricolores Marisol Redon y Laura Bazallo respectivamente, resultando tercera Fabiana Bugna.

Foto: Sayago Running

En la primera edición de Maroñas Running www.maronasrunning.com.uy , carrera en la que además de haber premios para los primeros en la general y primeros en las distintas categorías, había un sprint final dentro de la pista de carreras de caballos de Maroñas (los últimos 1300 metros).
En caballeros, ganó Aguelmis Rojas (el cubano), secundado por Martin Cuestas y Santiago Casco.

El sprint final de 1300 metros, fue en Caballeros para Martin Mañan y Christian Rosales, quienes recorrieron la distancia a un promedio de 2min49 por km (tiempo total 3:40), en tanto en damas, Camila de Mello recorrio la distancia a 3min 39 seg por km (tiempo total 4:45)

Fotos: Halcones

Es raro, escribir un saludo de Feliz cumpleaños, atrasado, cuando uno es el "administrador" del blog.

Igualmente y para conocimeinto de los distintos atletas y no atletas, tricolores o no, FELIZ CUMPLEAÑOS atrasado Sr. Héctor F García.

Día del cumple, jueves 19 de marzo de 2009, día del natalicio del fundador de la escuela Pública en Uruguay (Don José Pedro Varela), y para el año 2009, día en el que el Club Nacional de Futbol le ganó 3 a 0 a River argentino por copa Libertadores (Nacional 3 - River 0), con un Estadio Centenario repleto de almas tricolores.

Personalmente me encontraba en la Pista Oficial de Atletismo haciendo alguna pasada de 2000mts cuando veía ir rumbo al estadio a esa masa de fervientes hinchas tricolores, a los que acomapañaba de alma, pero que no podía acompañar personalmente, pues debía pasar un rato del día de mi cumpleaños con mi familia.

Más fotos tricolores en San Jose

Hemos tomado las fotos de los Halcones y Sayago Running

Grande Rudemar (caballeros 70 años en adelante)

Felicitaciones a Rudemar Blanco que a sus casi 71 años corre los 10km en 53 minutos.
Foto: Halconcitos

Felicitaciones al equipo

Felicitaciones al equipo tricolor por el arranque de campeonato en este 2009 en la etapa disputada en San Jose.

Felicitaciones a los nuevos que comienzan por vez primera a utilizar la camiseta tricolor, que éste año cambio de dieño/color respecto a la de años anteriores.

Foto: Halconcitos

Felicitaciones a Carlos Cirone (el de adelante de los dos atletas tricolores, el otro es Alfredo Arnaud) que en el día de su cumpleaños se fue a 100km de su hogar a desarrollar una de las actividades que le apasionan, como lo es correr.

Foto de Milton (nueva incorporación (primer tricolor en llegar a la meta). Foto de Halcones

Eduardo Bentancor (cat 40 a 45 años) Foto Halconcitos
Nestor Guerra (capitan del equipo) en primer carrera del año (carreras de ajuste) Foto Halconcitos

Laura Bazallo (segunda dama en la Gral y segunda dama tricolor). Primera fue la atleta tricolor Marisol Redon.

Recordemos que Laura se está preparando para correr la distancia reina y corrio 25 km el viernes (2 dias antes)

Conociendo a los Atletas Tricolores (Richard Fontora))

Richard es uno de esos corredores que siempre mantienen su regularidad. Que aportan y siempre lo hacen con desinterés. Que se motiva y te motiva.
Escribe: Rudemar Antonio Blanco

Se motiva y motiva

Blanco: ¿Cuantos años tienes?
Fontora: Tengo cuarenta y tres años, nací en Montevideo.

Blanco: ¿Que deportes has hecho?
Fontora: Hice varios deportes fútbol, basketball, ajedrez, ciclismo, hice nueve años de ciclismo. Corrí Vuelta de la juventud, Vuelta de la amistad.
Todo eso me permitió potenciar mucho mi salud.

B: ¿Cuando comenzaste a correr?
F: A correr empecé en el 2004. Ya hace cuatro años que corro para Nacional.

B: ¿Tu mejor tiempo?
F: He hecho 36 minutos y algo en diez kilómetros, pero es muy difícil conservar eso que hice con más de 40 años. ¡Es muy difícil mantener esos tiempos! Tenía cuarenta cuando hice esos tiempos. En el 2006 y 2007 fui séptimo en la categoría.
B: ¡Muy buen tiempo!

B: ¿Tu clasificación cual ha sido?
F: He estado siempre entre los diez primeros lugares en mi categoría.
El nivel es muy exigente en esta categoría, la gente entrena mucho. Son corredores maduros, muy responsables. Fíjate que es una categoría de más de cien personas.

B: ¿Cuanto hace que corres en Nacional?
F: En Nacional corrí tres años.

B: ¿Porque hincha de Nacional?
F: Soy hincha rabioso, a muerte de Nacional.
Tengo un primo de mi padre que jugo en la década del sesenta en Nacional. Vi jugar a Artime y Cubilla con mi padre. Y mi padre y mi familia toda de Nacional.

B: ¿Corriste alguna Maratón?
F: Maratón no, porque creo que hay que mantenerse en una categoría.
Mezclar las cosas puede generar un retroceso. Todos los que conozco que corren diez y luego corren media o una maratón y pierden velocidad.
Mi mejor distancia está en torno de los diez. He corrido de quince, en una de ellas entré en el lugar quince de la general. No me gusta probar porque podría ser un retroceso.
B: Lo que has dicho debiera ser un axioma en la preparación de un corredor. Salvo que corran los diez para prepararse para una distancia mayor.

B: ¿Alguna anécdota dramática o jocosa?
F: Yo corro con una botellita para mi hidratación, siempre he corrido con ella y en una oportunidad, en una carrera en el Sauce, hacemos la curva de la salida me pegan en el codo y se me cae la botellita. Cuando hago media carrera, porque eran dos vueltas, le grité a la gente por la botellita y todos me miraban asombrados porque no entendían nada. Era mi botellita de correr y no la pude encontrar, con ella había asistido ha algunos que necesitaron agua.
B: ¿Alguna otra?
F: Hace dos años atrás estaba definiendo un lugar en la general, el séptimo puesto, si yo le ganaba pasaba al séptimo en la general. Resulta que él me llevaba cincuenta metros, faltando unos quinientos para llegar por un dolor se quedó al costado del camino, pero yo en lugar de seguir pues con ello me aseguraba posición, me detuve para ver que le ocurría. Siendo rival y estando los dos por el mismo puesto me detuve sin pensar en otra cosa que no fuera ayudarlo. En ese momento no pensé en el lugar en la clasificación. El me dijo “ándate que fue sólo un tirón”.
Me parece que hay que ser leal, que eso es parte de la vida.

B: ¿Crees en la existencia de algún dios?
F: Está en todo y en todos, es una fuerza muy poderosa que está en todo. Si, está en todo, pienso que es una fuerza que nos acondiciona la vida. Que nos pone lindas cosas.

B: ¿Y lo feo?
F Si pone feo por algo será. Debe tener sus motivos para ello.

B: ¿Y Jesús es dios?
F: Yo soy católico fui a un colegio de monjas y creo en dios. A Jesús lo veo como un mortal que dio la vida por nosotros. A Jesús lo veo como un hombre.

B: ¿Un susto grande?
F: El 19 enero del 2002 mi hija tenía siete meses. Con el andador se cayó de cuatro escalones, se golpeó la cara, ¡le quedó momentáneamente deformada!, la cara era un desastre, si no es por la baranda del andador se pudo haber fracturado el cráneo. Fue un susto muy grande.

B: ¿Y un gran placer?
Un gran placer, el último, fue correr esta carrera de San Antonio en Piriapolis de la mano de mi hija y de la prima. Fue muy placentero. Iban con un goce difícil de describir. Ese momento lo viví a pleno.

B:¿Otros?
F: El nacimiento de mi hija esta fuera de concurso.

B: ¿Tu mejor amigo?
F: Tengo dos, son amigos de toda la vida, son gente que hace veintinueve años están conmigo. Uno del estudio cuando hice comercio en U.T.U.

B: ¿Que estudios has realizado?
F: Hice en la Universidad del trabajo el curso de Auxiliar Contable, ahí terminé el bachillerato, luego empecé la carrera de Contador pero no la terminé. Hice facultad de Ciencias Económicas pero trabajar y estudiar era muy difícil. Ese es uno de los arrepentimientos de mi vida pues me faltaban dos años para Contador Público.

B: ¿Tus Padres?
F: Mi padre falleció a los sesenta y tres años de una hemorragia cerebral. Había hecho fútbol, jugó en Central. Era hincha de Central Español. Un gran tipo. Mi madre falleció seis años después, yo tenía veinticuatro años. Yo me había casado hacía dos meses. Mi madre muy trabajadora, cuidaba niños, y mi padre fue pintor en la Administración Nacional de Puertos. Tengo una hermana que me ha hecho tío abuelo, pues su hija, mi sobrina. tiene dos niños.

B: ¿Estás casado?
F: Me casé en el año 1990, me divorcié a los 4 años. Luego me casé en el 2000 con la madre de mi única hija, Diana.

B: ¿Que trabajos has hecho?
F: Yo trabajé en una casa de repuestos de autos, mi madre cuidaba los niños del dueño y empecé allí con catorce años, como vendedor y lo hice por dos años. En realidad sigo hasta hoy en la misma actividad de vendedor. Luego trabajé en una empresa de encuestas, la verdad que es una cosa más interesante de la que uno pueda imaginarse.

B: ¿Por qué?
F: Porque yo fui esquematizado con un formulario a hacer preguntas y las respuestas me sacaban de contexto.

B: ¿Qué deficiencias para reflejar a la población que quieren representar tienen algunas las encuestas?
F: Algunas interrogantes no se correspondían, por ejemplo, con el nivel socio-económico de la población a la que se iban a aplicar los datos

B: ¿Algunos otros trabajos?
F: Trabajé en Ipusa como auxiliar contable, en Manpower empresa de trabajos temporarios, trabajé en las baterías Funsa del 1988 al 2003, ahí trabajé quince años, también lo hice en Punta Carretas Shopping.
Luego trabajé en Toyo un año y pico y al final decidí arriesgarme y trabajar por mi cuenta, abrí un negocio de ventas de ropa en Las Piedras en el 2004, estuve allí dos años y paralelamente anexé el local de acá de Pando ya hace más de tres años.
Vendo ropa para jóvenes estoy en Zorrilla 1017 casi Artigas y comercializo la ropa “Scaner” que fabrica mi cuñado, muy buena ropa y en un precio muy competitivo.


B: ¿Qué enseñas en el gimnasio?
F: Actualmente estoy dando clases de preparación física, hice cursos de de Entrenador Personal e Instructor en Técnicas de Gimnasia. Tengo alguna gente sana sin problemas de salud o fisiológicamente sin limitaciones a quienes acondiciono.
Soy muy inquieto y estoy siempre tratando de estudiar y volcarle mucho a la gente.

B:¿Y tu mejor condición cual es?
F: Creo que mi condición es que motivo y me motivo.

B: ¿La peor?
F: Creo que soy muy confiado, que confío mucho en la gente y me fallan muy a menudo.

B: ¿Qué drogas consume la gente?
F: Y…cocaina, la reina de las drogas: la pasta base, marihuana, efedrina, morfina.

B: Quiero que recuerdes otras, también tanto o más tóxicas que esas.
F: La cafeína, la nicotina, el alcohol.
B: ¡De las que hay más adictos que de las otras!

B: ¿Tu alimentación es adecuada a tus actividades?
F: Soy muy cuidadoso con la alimentación. Poca carne, hasta 72 horas antes de las competencias.
Muchos hidratos de carbono, vitaminas, frutas verduras. Te voy a invitar con un pancito de maíz.

B: ¿Has tenido lesiones?
F: Soy un afortunado, no he tenido lesiones, pero veo que todo el mundo se lesiona.
Yo escucho mucho el cuerpo, cuando siento molestias no me expongo a esfuerzos que puedan afectarme. Si un día tengo que dejar de entrenar porque no me siento bien no entreno.

B: ¿De qué nos hemos olvidado?
F: Que tuve una audición de radio acá en Pando durante un año y medio, me brindó una muy buena experiencia, es tan interesante saber que del otro lado hay gente anónima escuchándote y que te llaman y te piden alguna música.


Marzo 3 del 2009.

Rudemar Antonio Blanco Oliva.

Felicitaciones a Sebastian y Sergio por su participación en 1500 mts en Pista

Para Sergio Delgado, su primera participación en pista en la especialidad y no tanto para Sebastian Chiesa.

Este es nuestro primer año en pista y de a poco iremos participando e incorporando atletas a esta actividad en todas sus disiplinas.

Bienvenida Romina (una bebe bolso de corazón)

Felicitamos a nuestro compañero de tantas carreras Christian García y a su esposa por el nacimiento de Romina el pasado 3 de marzo de 2009.
Aún no tenemos fotos de la pequeña para mostrarles, pero vaya nuestro saludo fraternal a Christian y su familia por este acontecimiento tan especial.

Convocatoria a los atletas tricolores a la sede del C N de F

La comisión directiva de Nacional Atletismo reunida en el día de ayer, decidió convocar a todos los atletas tricolores que deseen continuar corriendo en el equipo, como a aquellos nuevos ingresos, a concurrir a la Sede del Club Nacional de Futbol el próximo viernes 6 de marzo en el horario comprendido entre las 20 y 22 hs.
Se agradece la concurrencia, ya que deben firmar el formulario individual y aquellos que tengan renovación de ficha médica o carnet de salud, favor llevar el original y la fotocopia de la misma. La planilla por equipos ya fue firmada por la mayoría de ustedes, inclusive los del interior.

En primera instancia se puede excluir de la asistencia a los atletas del interior, a quienes confirmaremos como hacer en breve.

Favor llevar el dinero correspondiente a reactivación de chips y cuotas a quienes corresponda, ya que como todos los años, efectuamos un pago conjunto en los lugares habilitados para el cobro de cada concepto. También haremos en forma conjunta la entrega de la documentación requerida.

Habrá importantes cambios en la indumentaria, por lo que también se hablará al respecto en la mencionada reunión.

COMISION DIRECTIVA
NACIONAL ATLETISMNO