lunes, 31 de octubre de 2011

LA FECHA 17 DE LA AAU por Rafael Grimberg

LA FECHA 17 DE LA AAU
MALDONADO EN LA 17 º FECHA CALENDARIO DE LA AGRUPACIÓN DE ATLETAS DEL
URUGUAY.
MI CARRERA HABÍA EMPEZADO, CON LA AYUDA DE ELI, EL SÁBADO EN LA PREPARACIÓN DEL CHIP ,EL NÚMERO EN LA CAMISETA Y LA ROPA TENERLA "AL TOQUE" PARA NO ESTAR CORRIENDO A ÚLTIMA HORA BUSCANDO QUE PONERME Y QUE LLEVAR PARA ELVIAJE.
UNO NO CUENTA ESTOS DETALLES, Y SI DECIMOS QUE ESTUVIMOS BIEN Y QUE NOS
CONFORMAMOS CON EL TIEMPO DE CARRERA ,PERO NUNCA SEÑALAMOS EL APOYO QUE NOS DAN NUESTRAS COMPAÑERAS PARA ESTAR BIEN Y TENER TODO LO QUE NECESITAMOS PREVIO A LA CARRERA.
EN FIN, SI ESTO NO FUERA DE ESTA FORMA NO PODRÍAMOS REALIZAR ESTO QUE NOS GUSTA TANTO.
SALIMOS A LAS OCHO DEL KM. 20 DE GIANNATTASIO CON ALBERTO Y RAMÓN,PASAMOS POR PANDO A BUSCAR DOS COMPAÑEROS MÁS DE RIVER Y PARTIMOS RUMBO AL ESTE POR UNA RUTA QUE ERA "UN BILLAR" ,DE ESTA FORMA Y EN UN VIAJE MUY CONVERSADO EL TIEMPO PASÓ RÁPIDO,TAN VELOZ QUE A LAS 9 Y 20 ESTÁBAMOS EN EL CAMPUS DE MALDONADO.
ENTRAMOS Y ESTACIONAMOS CON TOTAL COMODIDAD Y SEGURIDAD,CAMINAMOS UN RATO Y NOS ENCONTRAMOS CON OTROS ATLETAS DE DIVERSOS EQUIPOS QUE COMPITEN EN LA AAU.
LUEGO DECIDIMOS CAMBIARNOS Y ENTRAR A PONER LOS MÚSCULOS A PUNTO PARA CORRER.
VEO A MARITZA QUE VENÍA MIRANDO SU RELOJ Y SALUDANDO DE APURO EN SU APRONTE PARA ESTAR EN TIEMPO Y FORMA PREPARADA. TAMBIÉN LLEGA MARGA Y LUEGO
ROSANA,SALUDAMOS, Y DE PRISA CADA UNO SIGUE EN SU PREPARACIÓN TRATANDO DE ARMONIZAR SU CUERPO CON SU CABEZA.
ESTUVIMOS CONVERSANDO CON "EL CURITA" CON ANDRES Y ISMAEL DE LO FUERTE QUE SE ESTABA CORRIENDO EN LA CATEGORÍA SIN DARLE MUCHA IMPORTANCIA A NUESTRA EDAD.
ENTRE UNA CHARLA Y OTRA YA NOS APROXIMAMOS A LA HORA.
SALIMOS Y ENSEGUIDA DOBLAMOS LA PRIMERA CALLE,CADA UNO REGULANDO SU MARCHA COSA DE NO AHOGARSE EN LOS PRIMEROS MOMENTOS DE CARRERA.
AL RATITO YA ME ENCUENTRO CON MIS COMPAÑEROS DE SIEMPRE EN ESTOS VIAJES
MARATÓNICOS,LOS QUE YA TENEMOS "PROGRAMADA" LA VELOCIDAD Y MÁS O MENOS ESTAMOS TODO EL" TIRÓN" JUNTOS EN EL ESFUERZO.
EL RECORRIDO FUE IGUAL QUE EL AÑO ANTERIOR Y MI TIEMPO MEJORÓ
SENSIBLEMENTE,TAL VEZ ME PREPARE MEJOR FÍSICAMENTE, DE MANERA QUE MI
"SUFRIMIENTO" SE MANTUVO EN TODOS SUS TÉRMINOS,ES QUE ES ALGO QUE UNO NO
PUEDE SEPARARSE DE ÉL,CUANDO NOS SOBRA PARA IR MÁS RÁPIDO LO HACEMOS Y DE ESA FORMA SIEMPRE ESTAMOS IGUAL.
SE NOS VA EL CAMPEONATO Y SE VA EL BICENTENARIO SIN QUE PODAMOS HACER NADA PARA QUE ESTO ACONTEZCA.
BUENO PARA DENTRO DE CIEN AÑOS O SEA PARA EL TRICENTENARIO NO VAMOS A
ESTAR,ESTO NO ES PARA REÍRSE PERO TAMPOCO PARA LLORAR, YO PREGUNTO ¿QUE
DEPORTE HA QUERIDO MEJORAR LA VIDA COMO LO PLANTEA EL ATLETISMO?
QUE BUENO SERÍA QUE TODOS LOS QUE CREEMOS EN ESTE MENSAJE NOS ENCONTRÁRAMOS TODOS EN LAS PLAZAS DE LAS CIUDADES DE NUESTRO PAÍS EL ÚLTIMO DOMINGO DEL AÑO O SEA EN NAVIDAD,TODOS CON VESTIMENTA DEPORTIVA Y ENTRENANDO.
DEJO LA IDEA COMO ATLETAS O DEPORTISTAS QUE SE AUTOCONVOCAN Y NO IMPORTA EL DEPORTE QUE PRACTIQUEN.
EN EL TEMA DE ELEGIR UN COMPAÑERO PARA CANDIDATO DEL PREMIO AL ATLETA MÁS
SOLIDARIO Y ESFORZADO,PARA MI ES DIFÍCIL ELEGIR A UNO O DOS,VEO MUCHA GENTE
DENTRO Y FUERA DE MI EQUIPO CON TAL MERECIMIENTO DE SER DESIGNADO.
RAFA

viernes, 28 de octubre de 2011

Entrega de alimentos de Perrin al Merendero




Transcribimos mail recibido de 7K Perrin, Un orgullo haber podido colaborar
Atte Héctor
_____
De: 7kPerrin [mailto:7kperrin@perrin.com.uy]
Enviado el: viernes, 28 de octubre de 2011 14:55
Para: 7kperrin@perrin.com.uy
Asunto:

Estimados amigos:

Con todos los que de alguna manera participaron en la sexta edición de la
"7k Perrin" del día 23 de Octubre pasado, queremos compartir la alegría de
la entrega de alimentos al Merendero Comedor Nuevo Amanecer.
Los 1526 kg de alimentos reunidos en la carrera, fueron entregados el día 28
de Octubre al responsable del merendero el Sr. Yamandú Rodríguez.
Agradecemos a todas las empresas, instituciones y personas que nos apoyaron
e hicieron posible la realización de la "7k Perrin"
7k Perrin
________________________________
Av. Pedro de Mendoza 7052
Tel.:(598 2) 222 0018
Fax: (598 2) 222 0207
<http://www.perrin.com.uy> www.perrin.com.uy

jueves, 27 de octubre de 2011

La increíble historia del éxito uruguayo


La increíble historia del éxito uruguayo

Atrás del récord nacional que Emiliano Lasa batió en salto largo en Guadalajara hay enormes gastos mensuales y dolorosas lesiones que revelan algunas carencias en infraestructura del deporte nacional


  • Lasa en vuelo a la historia




Una carrera y un salto a la arena. Parece lo más fácil del mundo. Pero en cada centímetro hay un pedazo de vida dedicada a la superación. Y nadie mejor que Emiliano Lasa para revelarlo. En los Juegos Panamericanos de Guadalajara superó el récord nacional (7,81 m) y fue sexto en la final. Detrás de ese logro hay una historia que merece ser contada.

Lasa, que antes del atletismo fue lateral y puntero en las inferiores de Bella Vista, no tiene esponsor y se compra los zapatos con clavos por Internet (US$ 200). Paga hasta los impuestos de aduana para retirarlos. No cuenta con médico ni masajista en la pista. Tampoco puede hacer crioterapia. Y sus padres, Luis y Verónica, son el sustento fundamental de su carrera.

“Estos últimos meses de preparación tuvimos un presupuesto de $ 9.000 entre consultas médicas, análisis y complementos alimenticios”, contó a El Observador su madre. 

Cada detalle en la preparación de un atleta es fundamental. Lasa tiene su mutualista. Pero además es socio de la Clínica del Deportista, consulta un médico deportólogo particular y se hace masajes dos veces por semana.

Los suplementos le cuestan
$ 1.000 por mes. Era tanto el gasto para la familia que solicitaron ayuda a la Confederación Atlética del Uruguay (CAU), que les pudo conseguir un mes de suplementos, $ 2.000 en masajes y algo de ropa deportiva.

“El logro que consiguió es muy importante si se consideran algunos aspectos de infraestructura en los cuales damos mucha ventaja: nuestra pista debe ser la única del mundo que no tiene médico deportólogo. Tampoco masajista ni fisioterapeuta. Para el atleta es fundamental terminar su sesión y recibir masajes. O que el médico le indique que debe hacer crioterapia (inmersión en hielo)”, contó su entrenador desde los 10 años, Luis Sotura. 

La ascendente carrera de Lasa tuvo dos lesiones importantes. Una el año pasado, antes de los Juegos Odesur, porque la pista del Parque Batlle tenía el saltadero flojo “y el saltador al tomar el impulso en carrera se afirma con tres o cuatro veces el peso de su cuerpo; si algo está flojo se mueven todas las articulaciones”, explicó Sotura.

Lasa se lesionó los ligamentos del tobillo. Tardó siete meses en recuperarse. En la pista ese problema ya fue solucionado.

Apoyos que sumaron
“El gimnasio que tiene la pista es muy bueno. Solo precisaría una barra olímpica que permite levantar más de 250 kilos”, dijo el DT.

Ese gimnasio lo montó el Ministerio de Turismo y Deporte. El ente estatal también le consiguió una beca a Lasa que estudia en la ACJ licenciatura de Educación Física (está en segundo año).

Su club, Defensor Sporting, lo ayudó con algunos traslados. Este año, la Fundación Deporte Uruguay le pagó dos viajes a San Pablo. En uno de ellos –en la fecha límite clasificatoria– Lasa quebró el récord nacional de Andrés Silva (7,57) con 7,65 m.

Todo un logro teniendo en cuenta que había estado cuatro meses parado por una lesión muscular. ¿Por qué? “Porque justo fue una época en que nos habíamos quedado sin masajista”, según contó Sotura.

Las semanas previas a viajar a Guadalajara, Lasa se lesionó en el talón y no pudo testearse en salto hasta el día de la competencia.

“Además estuvo hasta el último día con parciales y el día que llegó a la Villa le robaron un morral con el pasaporte y toda la plata que llevaba. Se quería venir. Por suerte, (Pablo) Sanmartino (presidente de la CAU) lo ayudó muchísimo”, dijo su padre.
La conquista
Lasa comenzó a bajar marcas nacionales en 2009 donde fue cuarto a nivel sudamericano mayor y junior (sub 20).

El año pasado bajó el récord nacional de salto triple y en Guadalajara mejoró el de salto largo metiéndose en la final donde terminó sexto.


El 8,10 m es la marca B para clasificar a los Juegos Olímpicos de Londres. “Para eso Emiliano necesita atención médica diaria, contratar un biomecánico (para estudiar ángulos de salida, velocidad de entrada) y entrenar en un centro de alto rendimiento como el de San Pablo con atletas que saltan en esa marca y que le permitan superarse. También es importante que vaya su entrenador para que pueda incorporar todo lo que pueda aprender”, contó Sotura.

Su sueño es Londres 2012 para lo cual necesita saltar 8,10 m. Con la malla que le prestó Heber Viera en México va por buen camino.


Sus marcas


7,42 m
En 2009.Fue cuarto en el Sudamericano juvenil de San Pablo y quebró el récord nacional de la categoría sub 20.

7,65 m
En 2011.En agosto le sacó el récord nacional absoluto a Andrés Silva (7,57) y se clasificó a los Panamericanos en un torneo estadual en San Pablo para la categoría sub 23.

7,81 m
En Guadalajara. Mejoró su marca y se metió en la final donde terminó sexto con 7,73 m. 

Fuente El Observador

sábado, 15 de octubre de 2011

HOY ES EL CUPLEAÑOS DE ROBERTO CASALAS

HOY ES EL CUPLEAÑOS DE ROBERTO CASALAS

DESEAMOS QUE EN TU DÍA PASES BIEN ,JUNTO A TU FAMILIA .
SIEMPRE TE RECORDAMOS  EN CADA ETAPA DE LA AAU,TU CONSTANCIA POR ESTAR PRESENTE,
DE NO PERDERTE NINGUNA FECHA PARA SUMAR PUNTOS EN EL EQUIPO.
NUESTRO ANHELO ES QUE TE PUEDAS RECUPERAR PRONTO Y TENERTE NUEVAMENTE INTEGRANDO EL PLANTEL TRICOLOR.
¡¡UN ABRAZO DE TODOS ,Y EL DESEO QUE VUELVAS LO TENEMOS SIEMPRE PRESENTE!!
 ¡¡FELIZ DÍA ROBERTO!!


C.N.de F.  (ATLETISMO)



jueves, 13 de octubre de 2011

8k Colonia Suiza (Colonia, 23/oct/11): primeros datos

<http://recorreruruguay.blogspot.com/2011/10/8k-colonia-suiza-colonia-23oct1
1.html
>


<https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmlG5bwjhSL6nAVoZNri5Pa6JRBO1bX-hXWXeUN6hBUzNwf0C2xSI_smht3CgQixhPVvWjHzM6I5eJ8KtURw7IaLxmeoTHROLTlzir_926DsVUCDpwZOqLk9klvYm6kDRLz5mk6DW-JwQ/
1600/Logo.jpg
> 8k COLONIA SUIZA - 23 DE OCTUBRE DE 2011
El 23 de octubre de 2011, a la hora 10, largarán los 8k Colonia Suiza,
corrida denominada en esta 1ª edición "Eduardo Bentancor", en homenaje al
deportista oriundo de esta ciudad.
Es una carrera avalada por la Confederación Atlética del Uruguay (CAU) y
declarada de Interés Departamental en Colonia.
Se correrá en tres categorías:
- de 6 a 9 años (acompañados de un mayor). Distancia: 900m
- de 10 a 14. Distancia: 1850m
- de 15 en adelante. Distancia: 8k
Costo de la inscripción:
- para las dos categorías de niños: $50 y
- para la de mayores: $150.
Inscripciones en Redpagos a partir del 27 de setiembre presentando Cédula de
Identidad y citando la carrera "8k Colonia Suiza".
Remeras a elección del participante y a terminar stock con un costo de $ 250
(también se encargan por redpagos).
Cada corredor recibirá una medalla del evento y habrá premios para los tres
primeros de cada categoria en damas y caballeros.
Habrá servicio de ropería, vestuarios y duchas.
Organiza Club Artesano de Nueva Helvecia
Por consultas contactar a santihaberli@gmail.com o por el 099962758
http://www.kronos.com.uy/index.php
fuente: Corredores
<http://nuevahelveciacorre.blogspot.com/p/8k-colonia-suiza-23-de-octubre.htm
l> de Nueva Helvecia

lunes, 10 de octubre de 2011

Corrida Atletica 10km - Club Banco Republica

Corrida Atlética Run10 - Club Banco República
19 de Noviembre - Fecha CAU 2011

y los niños también tienen su carrera: Run1/2 CBR

<http://www.kronos.com.uy/listas/10kcbr20112.jpg>

Más información en http://www.cbr.com.uy/ <http://www.cbr.com.uy/>
Fuente: mailing de Kronos

Torneo Juan Madera

Transcribimos publicación CAU sobre torneo Juan Madera

Durante el 8 y 9 de octubre se desarrolló el 2º Torneo “Juan Madera” organizado por el club Huracán Buceo.


Se compitió en categorías mayores, veteranos y sub 16, haciéndose presentes varios de los atletas que competirán en los próximos Juegos Panamericanos, Andrés Silva, Rodolfo Casanova, Alexander de los Santos y Déborah Rodríguez.


Otro punto alto del Torneo fue el record nacional sub 18 logrado por Cecilia Rodríguez en lanzamiento de bala con 11.89m.


Están disponibles los icon resultados completos.

domingo, 9 de octubre de 2011

2º ETAPA COMBO 10K 2011, 16 DE OCTUBRE, VILLA LA PAZ

LOS INVITAMOS A PRTICIPAR DE LA 2ºETAPA DE LA COMBO 10K 2011, EL 16 DE
OCTUBRE EN VILLA LA PAZ.

La 2º cita de la Combo 10k 2011, será en Villa La Paz, Dpto.de Colonia.
En el marco de los festejos de los 153º aniversarios de dicha Villa.
En el km 122 de la Ruta1, se accede a la Ruta 53, y luego de recorrer 2km
por ésta, nos encontramos con Villa La Paz.

A partir de la hora 8 y hasta 1/2 hora antes de la largada, en la Plaza
Pública de Villa La Paz, se realizarán las inscripciones de todos los
participantes, hallan o no participado en la 1º etapa.
Los corredores que ya hallan participado, deberán llevar la remera de uso
obligatorio, entregándosele un nuevo número de participación y pagando una
inscripción de $100.
Para los corredores que participen por 1º vez en esta Combo 2011, el costo
de la Inscripción será de $200, donde se le entregará su número de
participación y la remera.

Hora de largada 10y30hs.
Largada y llegada en Plaza Pública de La Paz CP.

Se premiará del 1º al 3º puesto por cada categoría, entre todos los
corredores (hallan o no participado en la 1º etapa).
Hidratación en la largada, durante la carrera y en la llegada.
Frutas en la llegada.
Servicio de vestuarios y duchas.
LOS ESPERAMOS!!!!

jueves, 6 de octubre de 2011

Reporte reebok por Rafael Grimberg (cada vez más gente)



 FOTO URBAN RUNNERS

CADA VEZ MÁS GENTE

QUE BUENO QUE SE ESTA PONIENDO CON ESTAS GRANDES CONCENTRACIONES DE LA GENTE QUE CORRE.
OTRA CARRERA MÁS CON PARTICIPACIÓN MASIVA DE PERSONAS QUE SE ANIMAN A TROTAR Y HACIENDO REALIDAD EL SUEÑO DE EMPEZAR A PRACTICARLO HABITUALMENTE PARA MEJORAR LA VIDA.
SE VA POTENCIANDO LA IDEA DE QUE TODA PERSONA PUEDE REALIZAR DEPORTE Y QUE NO HAY IMPEDIMENTO, HACIÉNDOLO EN FORMA ADECUADA PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA.
UN BUEN MARCO DE PÚBLICO EN UN LUGAR EMBLEMÁTICO DE MONTEVIDEO.
UNA EDIFICACIÓN QUE ATRAE Y DOMINA EL PAISAJE DE LA ZONA,UN PUNTO DE REFERENCIA PARA LA ORGANIZACIÓN DE ESTOS EVENTOS DEPORTIVOS QUE YA HAN EMPEZADO A ESCRIBIR SU HISTORIA.


Construcción del Hotel Carrasco, año 1914. Foto 14737FMH.CMDF.IMM.UY

BARRIO CARRASCO DESPEGADO DE LOS DEMÁS BARRIOS DE ESTA CIUDAD,   SURGIO LA IDEA DE SU PLANIFICACIÓN COMO UN BALNEARIO APARTADO, DE POCITOS Y RAMIREZ DONDE EN SU MOMENTO CONCURRÍA MUCHA GENTE.
LA IDEA SE EMPEZÓ A GESTAR A PRINCIPIOS DE SIGLO PASADO Y SEGÚN DOCUMENTACION EXISTENTE FUE INICIATIVA DE EMPRENDIMIENTO PRIVADO.
EN 1906 YA SE HABLA DE LA IDEA DEL NUEVO BARRIO,Y EN 1912 COMIENZA LA OBRA A REALIZARSE,   INMEDIATAMENTE INTERRUMPIDA POR EL CONFLICTO MUNDIAL DE 1914 QUEDA DESFINANCIADA Y LA INTENDENCIA DE MONTEVIDEO SE HACE CARGO DE LA CONTINUACIÓN DE LA MISMA.
LO CIERTO QUE AQUÍ ESTÁBAMOS MIRANDO TODO ESE PANORAMA QUE NOS RODEABA,   LLENOS DEL PASADO CON SU HISTORIA Y EL PRESENTE TAN PARTICULAR EN LO DEPORTIVO BUSCANDO UN MUNDO MEJOR.
ESTE BARRIO TIENE RAMBLA Y ES BIEN ANCHA Y CÓMODA,   SIN EMBARGO HABÍA QUE ANDAR CON CUIDADO PORQUE QUEDABA CHICA PARA TANTA GENTE CONCENTRADA EN UN PUNTO.
HABÍA QUE ARRANCAR CON CUIDADO,   ALGUNOS NO GUARDABAN LA DISTANCIA NECESARIA PARA SALIR Y SE CRUZABAN PELIGROSAMENTE,   OTROS CORRÍAN MUY DE PRISA Y LUEGO PARABAN EN MEDIO DE LA CALZADA EN LUGAR DE CORRERSE A LOS LATERALES , ALGO TÍPICO DE CORREDORES INEXPERIENTES RESPECTO A LOS QUE CORREMOS TODO EL AÑO. 
TODO EL RECORRIDO NUTRIDO DE ATLETAS,   POR LO MENOS EN EL LUGAR QUE ME TOCO EN EL TIEMPO DE CARRERA. EN ALGÚN MOMENTO ME DESPRENDÍ PERO ERA ALCANZADO POR GRUPOS,   EL GOLPETEO DE LOS ZAPATOS ANUNCIABAN QUE VENÍAN MAS DE PRISA Y LES DABA EL PASO.
DE MIS COMPAÑEROS QUE PUDE VER ESTÁ EDUARDO QUE ME CONTÓ QUE SEGUÍA EN MONTEVIDEO CON SU BEBA Y SU COMPAÑERA YA QUE EL MÉDICO NO LE HABÍA DADO EL ALTA,   POR LO TANTO SE QUEDA AQUÍ Y CORRÍA SIN HABER DESCANSADO BIEN.
DANIEL CORRIMOS PREVIAMENTE Y HABLAMOS DE NUESTRO ENTRENAMIENTO PARA LAS PRÓXIMAS ETAPAS Y DEL GRUPO EN GENERAL. ALVARO CON EL COMPAÑERO DE RIVER ESTABA LISTO PARA SALIR EN CUANTO LOS JUECES LO DISPUSIERAN,   LO VI EN BUENA FORMA DESPUÉS DE HABER HECHO LA MARATÓN DE PUNTA DEL ESTE.
CON PABLO QUE FUE A LA CARRERA SIN ENTRENAR NI UN DÍA HABLAMOS DE COMBINAR ENTRENAMIENTO EN ESTA SEMANA PARA EL APRONTE DE LAS PIEDRAS.
VI Y ESTUVE CON ROSANA,   ELENA,  LAURA,  DANIELA Y A MARGA LA VI CORRIENDO AL FINAL.   
ANTE EL COLORIDO TOTAL QUE TENIA EL PAISAJE VERDE ERA DIFÍCIL VER A UN COMPAÑERO YA QUE TODOS ESTÁBAMOS IGUAL.
CARRERA CON VIENTO FUERTE DEL SUR- ESTE, NOS HACÍA MÁS DIFICULTOSO EL AVANCE POR LA RAMBLA Y ENLENTECÍA LA MARCHA. ADELANTE SE PROLONGABA LA FILA VERDE EN TODA LA EXTENSIÓN DE LA RECTA, SEGUÍAMOS APRETADOS Y CINCHANDO CONTRA EL VIENTO,   YA CRUZÁBAMOS BARRADAS Y SE VEÍA EL PUENTE .
CRUZAMOS A CANELONES CON EL PUENTE AMPLIADO CON SU DOBLE VÍA, TODO EL MUNDO SE CORRIÓ A LA IZQUIERDA PARA PASAR POR EL SUPERMERCADO Y LUEGO TOMAR AV.ITALIA.
ME ALIVIO CON EL VIENTO DE ATRÁS, PERO NO TENGO MIS PIERNAS...ME QUEDE SIN PIERNAS...NO TENGO PIQUE AHORA QUE TANTO LO NECESITO PARA PASAR MONTONES DE GRUPOS VERDES, ¿PERO QUE ME ESTA PASANDO, QUE HA QUEDADO DE MI PLANIFICACIÓN PARA ESTA CARRERA?
YO ME MANTENÍA PAREJO EN MI RITMO, PERO NADA MÁS QUE ESO, NADA DE RECUPERAR LO PERDIDO AHORA.
PASAMOS EL PUENTE COLGANTE Y LUEGO EL VIADUCTO DE BARRADAS, ÍBAMOS A" TODO TRAPO" Y ALCANZAMOS RIVERA.
POR RIVERA ME HICE AL COSTADO DE GENTE QUE PASABA Y PASABA RASANTE Y CON BUENA RESISTENCIA EN SU MARCHA.
EN ESTE TRAYECTO FINAL PUDE APRECIAR MI DISMINUCIÓN EN EL RITMO ANTERIOR, O FUERON LOS QUE ME PASARON LOS QUE TENÍAN RECURSOS FÍSICOS PARA SACAR PROVECHO DEL TRAMO FINAL.
SI CONSIDERO MI EDAD AVANZADA (65 años)  Y UN GRAN PORCENTAJE DE ATLETAS QUE RONDA LOS TREINTA AÑOS DE EDAD, NO ESTÁ MAL,  ENTRAR ENTRE LOS 450 PRIMEROS EN UN TOTAL DE 5000.

RAFA

martes, 4 de octubre de 2011

Las dos de alta

Tanto Claudia como Viviana esposa e hija respectivamente de nuestro
compañero Eduardo Bentancor están de alta a partir de la jornada de hoy y
trás 25 días de internación.
Ya pesando 2Kg trás su nacimiento prematuro con 1.8kg, Viviana se encuentra
bien y Claudia estabilizada de sus temas de presión.
Desde acá un beso a Claudia y Viviana y un apretado abrazo a eduardo